Enjoy4U

Friskvård, Personlig träning och kostrådgivning

Du är unik! Det är mitt förhållningssätt vad gäller all träning, kost, avspänning och mental träning! kom ihåg det! Du är unik!

Vi föreläser på företag och event

Föreläsning Motion - Varför ska det vara så himla svårt?

Kul föreläsning kring varför att det är så svårt att hålla sina nyårslöften, sluta jojo träna och finna sin balans i sin träning och hälsa.

Kostföreläsning 1 timme - Hur svårt kan det va?

Avslappnad humoristisk föreläsning med vetenskapliga inslag kring kost, hälsa och prestation. Vi slår hål på myter och ger tips kring olika slags kostupplägg. Hur kan du äta för att må så bra som möjligt? Vad avgör vad du behöver äta, hur mycket och hur påverkar kosten din hälsa

Hjärt(s)laget

Motion på ett kul sätt i lag där olika avdelningar/grupper tävlar mot varandra.

Konditionstest i grupp, före och efter. Egen hemsida kan beställas.

Boka en föreläsning:

This site uses Google reCAPTCHA technology to fight spam. Your use of reCAPTCHA is subject to Google's Privacy Policy and Terms of Service.

Thank you for contacting us. We will get back to you as soon as possible